Да, такое бывает, когда внезапно навалились важные дела по работе или в семье. Но не стоит беспокоиться. Все уроки и тренировки в записи и доступны на все время программы. А куратор и другие участники всегда подскажут, что делать, если вдруг что-то пропустили. В любом случае вы сможете подстроить программу под свой график и наверстать упущенное. Как это делали девочки, которые уже прошли программу. Можете почитать отзывы об этом выше на сайте.

У всех бывают такие моменты. Это нормально. Когда мы худеем, организм сопротивляется, не хочет выходить из зоны комфорта. Однако мы и с этим с вами можем справиться. Специально для таких моментов в программе записаны лекции и упражнения, которые помогают преодолеть срывы, саботаж и внутренний бунт. Участники Трансформации особенно любят этот контент и благодаря в том числе этому доходят до финала и получают свой результат. Посмотрите результаты выше на сайте. Они смогли и вы тоже сможете. Я обещаю!

Ничего страшного! Все тренировки будут сохраняться в записи. И вы сможете включить тренировку на платформе, сделать ее в любое свободное время и получить удовольствие от занятий.

• Резиновые петли, мини-бенды (можно заменить гантелями или бутылочками с водой)
• Коврик (или плед, полотенце подстелить, но лучше и безопаснее всего конечно специальный коврик)
• Полотенце банное
• 3-5 литровая бутылка с водой

Коврик и мини-бенды можно приобрести в любом спортивном магазине или онлайн в магазине #ЯНАФОРМЕ интернет-магазин

Все участники программы получают промокод на 10% скидку на любой инвентарь. Он приходит отдельным письмом на электронную почту в течение 2 дней после оплаты Трансформации

В таком случае вам подойдет тариф "Самостоятельный". Если же вам хочется пройти программу с обратной связью и поддержкой, но не хочется писать в чатах, тогда вы можете задавать вопросы на платформе и получать ответ. А если и так не хотите, тогда нужно понимать, что результат конечный будет хуже. Поскольку обратная связь от тренера, психолога, нутрициолога и кураторов помогают не совершить ошибок, не навредить себе и получить максимальный результат в похудении.

Вы можете оформить рассрочку через банк Тинькоф, после выбора тарифа. Она доступна на 4 и 6 месяцев, проценты банку вы не платите, их платим мы.

Все лекции и тренировки у вас будут в записи. Их продолжительность от 25 до 45 минут, в зависимости от темы. Вы всегда сможете их смотреть в удобное для вас время. Живые тренировки в зум проходят по вторникам и субботам в 9:00 мск. Даже если по своему графику вы не сможете на них присутствовать, то сразу после занятия, запись попадет на платформу и вы сможете по ней заниматься в удобное для вас время. Доступ в чат для обратной связи вам открыт 24/7.

Вы можете оплатить картой Visa или MasterCard. Платежи по этим картам проходят из любой точки мира.

Да, с разрешения родителей и если нет противопоказаний от врача. Наша программа подходит и детям и взрослым, потому что разработана с опорой на здоровую работу организма человека, физиологии, психологии и нутрициологии, а не на возрасте участников.

Да, вы сможете бережно для себя и малыша восстанавливать организм после родов с учетом гв или если вдруг было кесарево. В программе есть отдельный блок тренировок для мам с малышами. Если переживаете за питание - нутрициолог всегда подскажет индивидуально вам что кушать и как. А тренировки можно делать во время дневного сна ребенка. Через Трансформацию прошло много мам с грудничками и у них получилось вернуть себе форму после рождения ребенка. Вы можете об этом почитать выше в результатах и отзывах. У них получилось и у вас получится!