Если вы устали воевать с животом, который не реагирует ни на диеты, ни на спорт - выдыхайте. Дело не в «слабой воле».
Качать пресс при нарушенной осанке или на фоне отёков - это просто слив вашего времени и ресурса. Прежде чем требовать от тела невозможного, давайте разберёмся в вашей физиологии.