• СТАРТ 3 ноЯБРЯ • СТАРТ 3 ноЯБРЯ • СТАРТ 3 ноЯБРЯ • СТАРТ 3 ноЯБРЯ • СТАРТ 3 ноЯБРЯ • СТАРТ 3 ноЯБРЯ • СТАРТ 3 ноЯБРЯ • СТАРТ 3 ноЯБРЯ • СТАРТ 3 ноЯБРЯ • СТАРТ 3 ноЯБРЯ • СТАРТ 3 ноЯБРЯ • СТАРТ 3 ноЯБРЯ • СТАРТ 3 ноЯБРЯ
Преображение
за 21 день
Челлендж
Яна Логвина
мягких, домашних, женственных тренировок, которые помогут создать тело мечты
Авторские тренировки Яны Логвиной — Soft All Body — возвращают вкус жизни и связь с телом через удовольствие
Красивая осанка, подтянутый живот,
чувственное тело — и то самое состояние:
чувственное тело — и то самое состояние:
КрасиваЯ. СтройнаЯ. ЖеланнаЯ.
Челлендж
для тебя если:
для тебя если:
Увидеть минус 3–5 кг на весах за три недели
Хочешь оставаться стройной круглый год
Быть желанной — чувствовать себя сексуальной, а не «тётей»
Чтобы тело снова стало лёгким, а одежда — сидела красиво и не давила
Перестать прятать тело под оверсайзом и ощущать себя уверенно в кружевном
Сделать тренировки источником удовольствия и радости
Смотреть в зеркало с удовольствием и наконец почувствовать: “Я счастиваЯ”
Сделать тело рельефным, подтянутым, с красивой спиной и упругими ягодицами
•01
•02
•03
•04
•05
•06
•07
•08
Вот как мы сделаем
из твоей фигуры - мечту
Вот как мы сделаем из твоей фигуры - мечту
21 день длится челлендж - достаточное время, чтобы сделать мягкий старт к желанной фигуре. Доступ 28 или 51 день.
Готовый план из 15 тренировок - мягкие, женственные, вдохновляющие и результативные. Если ты не любишь спорт, они точно для тебя! 9 из 10 женщин ранее не любивших фитнес, после этих занятий ждут каждую новую тренировку с нетерпением и предвкушением!
30-40 минут - 3-4 раза в неделю. Домашние тренировки дома, никуда не нужно идти и тратить лишнее время. 30 минут ты легко найдешь на себя
Примеры рационов питания - на любой вкус и калорийность! Мы уже все посчитали, тебе остается только приготовить по рецепту. Готовка занимает от 5 до 20 минут
Чат поддержки с участниками и куратором - в наших программах всегда самая мощная поддержка сообщества. Мы не дадим тебе слиться!
Готовый план из 15 тренировок - мягкие, женственные, вдохновляющие и результативные. Если ты не любишь спорт, они точно для тебя! 9 из 10 женщин ранее не любивших фитнес, после этих занятий ждут каждую новую тренировку с нетерпением и предвкушением!
30-40 минут - 3-4 раза в неделю. Домашние тренировки дома, никуда не нужно идти и тратить лишнее время. 30 минут ты легко найдешь на себя
Примеры рационов питания - на любой вкус и калорийность! Мы уже все посчитали, тебе остается только приготовить по рецепту. Готовка занимает от 5 до 20 минут
Чат поддержки с участниками и куратором - в наших программах всегда самая мощная поддержка сообщества. Мы не дадим тебе слиться!
Читай подробную программу тут
- 15 полнометражных домашних видео тренировок, без тренажеров, собственный вес тела, мягкие и женственные занятия по новой авторской методике.
- Упражнения для раскачки женской энергии и усиления желания.
- Кинезиологическая зарядка по меридианам - для пробуждения организма и внутренних органов. (8 минут)
- Комплекс на лимфозапуск (4 минуты)
- 3 урока по фейсфитнесу и утреннему массажу для снижения отечности, четкого овала лица и длины шеи.
- Фильм мотивация «От психушки до лучшего тренера страны», обязателен к просмотру, моя личная мотивирующая история + ценные инструкции по стройности и трансформации своей жизни
- Та самая «волшебная таблетка», которая поможет снизить свой возраст на 5-10 лет. (Тут речь про инструкции о сне)
- Лайфхаки как вовремя засыпать и легко просыпаться, даже если у тебя много детей, муж и собака
- Женская энергопрактика SoftEnergyFlow
- Урок «Рекомендации по питанию»
- Примеры рационов питания на 7 дней
- 6 рецептов домашних сладостей без сахара и подсластителей. Для тех, кто отказался от сахара. Готовка 5-10 минут
- Подкаст «Как и откуда наполнять себя энергией»
- Подкаст «Про любовь к себе. 10 минут, после которых ты больше не предашь себя»
- Подкаст «Начать кайфовать от всего. Повысить вероятность позитивных и кайфушных событий в жизни»
- Подкаст про главный фактор результата. То, без чего хорошего результата не будет
- Подкаст «ПРО САХАР»
- Подкаст «Как легко отказаться от сахара на 21 день»
- Подкаст «Что произойдет с телом, если ходить 10000 шагов в день»
- Подкаст «Как незаметно для себя пройти 10000 шагов в день»
- Подкаст «Как себя заставить начать и не сдаваться»
- Подкаст «Причины заедания эмоций и как этого избежать»
- Подкаст «1 легкоустранимая причина переедания. Убрать ее просто, результат - 1-2 кг на изи»
- Подкаст «ПРО БАДы»
- Подкаст «Как привить ЗОЖ и новые традиции в семье ЛЕГКО»
- Подкаст «Метод зеленой галочки» - как все успевать и решать любые задачки
- Медитация «Настройка на день», 6 минут
- Медитация «Сила сердца» - одна из любимейших медитации в Трансформации
- Медитация-настройка «На похудение»
Первые изменения вы сможете увидеть уже через 2 недели:
- от 1 до минус 5 кг за 21 (по статистике, результаты получают даже те, кто выполняет 70% занятий)
- снижение объемов в талии, более упругий и плоский животик
- более подтянутое и упругое тело
- снизится отечность и проявления целлюлита
- осанка станет лучше
- подтянется овал лица
- появится больше энергии и сил
- начнете чувствовать себя лучше в целом
- больше уверенности и желания действовать
- почувствуете себя более женственной и привлекательной
- уйдут боли в спине, шее, коленях
- начнете себе больше нравиться в зеркале
Какие результаты можно получить?
ЧТО ПО ЦЕНЕ?
Тест-драйв
Цена участия
790
Попробуй мою авторскую методику мягких, домашних, женственных тренировок, которые помогут сформировать идеальное тело
ТОЛЬКО ТРЕНИРОВКИ
Цена участия
2.900
руб.
руб.
руб.
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО
Цена участия
3.900
руб.
руб.
- 15 полнометражных тренировок
- Доступ к материалам после окончания на 7 дней
Упражнения для раскачки женской энергии и усиления желания
Упражнения для лимфодренажа
Фейсфитнес
Уроки про питание
Подкасты про женскую энергию и молодость
Подкаст «Как и откуда наполнять себя энергией»
Подкаст «Про любовь к себе. 10 минут, после которых ты больше не предашь себя»
Подкаст «Начать кайфовать от всего. Повысить вероятность позитивных и кайфушных событий в жизни»
Пакет медитаций стоимостью 4990
Полноценное меню на 7 дней
- 15 полнометражных тренировок
- Доступ к материалам после окончания на 30 дней
- Упражнения для раскачки женской энергии и усиления желания
- Упражнения для лимфодренажа
- Фейсфитнес
- Уроки про питание
- Подкасты про женскую энергию и молодость
- Подкаст «Как и откуда наполнять себя энергией»
- Подкаст «Про любовь к себе. 10 минут, после которых ты больше не предашь себя»
- Подкаст «Начать кайфовать от всего. Повысить вероятность позитивных и кайфушных событий в жизни»
- Пакет медитаций стоимостью 4990
- Полноценное меню на 7 дней
Частые вопросы:
Вам понадобится коврик, гантели по 2 кг, для продвинутого уровня гиря 6 или 8 кг, подставка для ног, мяч для пилатеса 25 см. На все предоставляем ссылки в программе курса. Это можно заказать на WB и получить за пару дней.
Тренировки 30-40 минут 3-5 раз в неделю, в зависимости от выбранного вами режима. Расписание выхода занятий 3 через 1: 3 тренировки, один день отдых - это оптимально рекомендуемая схема для достижения результата в челлендже. Но вы можете идти в своем темпе.
На прослушивание подкастов и уроков от 5 до 20 минут. Можно слушать в дороге, в машине, когда моешь посуду, в любой момент времени, когда вам удобно.
На прослушивание подкастов и уроков от 5 до 20 минут. Можно слушать в дороге, в машине, когда моешь посуду, в любой момент времени, когда вам удобно.
Да, Яна будет с вами в чате проекта. Вы сможете задавать вопросы и при необходимости даже отправить видео с упражнением для разбора техники.
Яне скоро 46, у нее диагностирован АИТ и есть симптомы пременопаузы (те неприятные вещи, которые случаются с женщиной за 40 и не дают стройнеть и сохранять фигуру и сияющий вид). Посмотрите на нее, ей и ее тысячам учениц, помогает. И вам тоже поможет.
Оплатить можно из любой точки мира. Если у вас возникли сложности с оплатой — обратитесь в техподдержку.
Вы можете оплатить челлендж частями.
Первый платеж вносится сразу, он составляет 25% от суммы оплаты. Остальные 3 платежа нужно будет вносить через каждые 14 дней.
Первый платеж вносится сразу, он составляет 25% от суммы оплаты. Остальные 3 платежа нужно будет вносить через каждые 14 дней.
Старт 3 ноября, до старта сразу после оплаты вам доступен предстартовый урок «Как получить максимальный результат». Там же вы найдете подробный список инвентаря со ссылками.
На тарифе “Только тренировки” доступ со дня старта в течение 28 дней
На тарифе “Все включено” общий доступ 51 день
На тарифе “Все включено” общий доступ 51 день
