ЗДОРОВАЯ
СПИНА И СТОПЫ
СПИНА И СТОПЫ
Королевская осанка за 30 минут в день
МФР: СВОБОДА
ДВИЖЕНИЯ
ДВИЖЕНИЯ
КУРС
Избавься от болей и получи красивую осанку в любом возрасте
СТАРТ ПРОГРАММЫ
3 октября 2022
3 октября 2022
Здесь твоя точка опоры, обретения здоровья и внутренней силы
Как ты себя чувствуешь?
Раздражение, растерянность, тревога, страх за будущее — да, все это имеет место быть сегодня. Но ты можешь обрести внутреннюю силу, опору на себя, почувствовать уверенность и спокойствие, убрать скованность и зажимы через работу с телом.
Мы с командой подготовили
специальную программу для работы с внутренней опорой —
специальную программу для работы с внутренней опорой —
нашим позвоночником, стопами, для того, что ты могла не только улучшить свое физическое здоровье, но и переместить фокус внимания с внешнего на внутреннее, отвлечься и обрести баланс, не поддаваясь панике.
Будем справляться!
Избавься от болей и получи красивую осанку в любом возрасте
Курс для тех, кто хочет:
отвлечься от того, что происходит, переместить внимание на себя
сформировать правильную осанку и стать более гибкой
укрепить мышечный корсет корпуса и стоп
снять напряжение с межпозвонковых сегментов, вызывающих болевые ощущения
избавиться от болей в пояснице, шее, спине
забыть о головных болях и улучшить качество сна
проработать мобильность позвоночника и грудного отдела
подтянуть выпирающий живот и избавиться от валиков на спине
иметь королевскую осанку без необходимости держать постоянно спину ровно
снизить пагубное влияние неудобной обуви (тем, кто любить ходить на каблуках)
уменьшить риск образования косточки на стопе
избавиться от отечности и разогнать лимфу
выглядеть моложе, сформировать четкие контуры лица
перестать чувствовать себя разбитой под конец дня после 8 часов сидячей работы
почувствовать себя сильнее, увереннее, улучшить эмоциональное состояние
ПРОГРАММА КУРСА
АВТОР И ВЕДУЩАЯ КУРСА
Предприниматель, фитнес и трансформационный тренер, коуч, основатель онлайн-школы красоты, здоровья и мышления #ЯНАФОРМЕ. Более 42.000 человек изменили свои тела и жизни к лучшему на курсах ее школы.
Яна Логвина
42 года
42 года
Опыт работы в сфере фитнеса и здоровья 6 лет
Фитнес-наставник миллионеров
Сертифицированный инструктор Animal Flow
Тренер технологии МФР и TRX
Gray Institute, CAFS — движение 3D
Спикер фитнес-конвенций МИОФФ, АОФИ, Fitlove
Эксперт в СМИ: 1 канал, Россия 24, Москва 24, Пятница, Новое Радио, Радио Москва, Cosmopolitan, Shape, Elle и др.
Фитнес-наставник миллионеров
Сертифицированный инструктор Animal Flow
Тренер технологии МФР и TRX
Gray Institute, CAFS — движение 3D
Спикер фитнес-конвенций МИОФФ, АОФИ, Fitlove
Эксперт в СМИ: 1 канал, Россия 24, Москва 24, Пятница, Новое Радио, Радио Москва, Cosmopolitan, Shape, Elle и др.
«Мои курсы основаны на знаниях биомеханики движений и заботе о людях. Я за здоровый результат, безопасность и комфорт. Комплексная работа ВСЕГДА дает желаемый результат. Проверено на себе и десятках тысяч моих учеников»
Вам нужен этот курс, если…
Вы чувствуете страх, тревогу, усталость, вялость и/или апатию, головную боль
В голове лишь плохие мысли, сложно от них уйти
Есть напряженность в мышцах, боль в шее, под лопатками, в пояснице
Присутствует общая боль в спине, ногах, ягодицах или стопах
Боли в грудном отделе
Боль «под ложечкой»
Есть проблемы со сном
Нарушения памяти
Есть глубокие морщины шеи и лба
Наличие второго подбородка
Выпирающий круглый живот при правильном питании
Наличие косточки на ноге
Вас мучают судороги
Есть деформация стоп (незначительные отклонения можно убрать упражнениями)
Есть дисбаланс в опорно-двигательном аппарате (разная высота плеч, талии, таза)
Сутулые плечи, впалая грудь, горбик и холка на спине
Никак не получается накачать ягодицы (да-да, правильная работа опорно-двигательного аппарата напрямую влияет на прокачку ягодиц)
ДЕМОВЕРСИЯ ТРЕНИРОВКИ
НА ПРОРАБОТКУ СПИНЫ И СТОП
НА ПРОРАБОТКУ СПИНЫ И СТОП
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Любое заболевание в стадии обострения. В том числе, грыжи и протрузии, сильные боли. Дождитесь, когда пройдет воспаление
Сразу после хирургического вмешательства нельзя. Существует риск кровотечений. Должно пройти 2-3 месяца
Лихорадочные состояния, острые и хронические инфекции, повышенная температура тела
При наличии чужеродного тела в организме — только после консультации у врача
Беременность
Онкозаболевания
Заболевания и воспаления кожи
Варикозное расширение вен, тромбофлебит
Если сомневаетесь, лучше проконсультируйтесь с вашим врачом
Результаты участников
курса Яны Логвиной
курса Яны Логвиной
Выбери свой план
в зависимости от длительности доступа к курсу
в зависимости от длительности доступа к курсу
МЕСТ НЕТ
МЕСТ НЕТ
МЕСТ НЕТ
Только от вас самих зависит, как вы будете сейчас себя чувствовать, в каком состоянии пройдете все эти сложности — равновесии и балансе, не отказываясь от своей жизни ни на секунду, или в панике и смятении, забывая чуть ли не дышать.
У вас есть хорошая возможность получить именно то, что максимально облегчит ваше состояние сейчас. Выбирайте удобный для вас тариф и присоединяйтесь к курсу, скоро начнем!
У вас есть хорошая возможность получить именно то, что максимально облегчит ваше состояние сейчас. Выбирайте удобный для вас тариф и присоединяйтесь к курсу, скоро начнем!
Все еще сомневаетесь
или есть вопросы?
или есть вопросы?
Пиши, и мы ответим максимально оперативно!
