Как ты себя чувствуешь?
Будем справляться!
Мы с командой подготовили
специальную программу для работы с внутренней опорой —
специальную программу для работы с внутренней опорой —
Раздражение, растерянность, тревога, страх за будущее — да, все это имеет место быть сегодня. Но ты можешь обрести внутреннюю силу, опору на себя, почувствовать уверенность и спокойствие, убрать скованность и зажимы через работу с телом.
нашим позвоночником, стопами, для того, что ты могла не только улучшить свое физическое здоровье, но и переместить фокус внимания с внешнего на внутреннее, отвлечься и обрести баланс, не поддаваясь панике.
Избавься от болей и получи красивую осанку в любом возрасте
Курс для тех, кто хочет:
-
отвлечься от того, что происходит, переместить внимание на себя - сформировать правильную осанку и стать более гибкой
- укрепить мышечный корсет корпуса и стоп
- снять напряжение с межпозвонковых сегментов, вызывающих болевые ощущения
- избавиться от болей в пояснице, шее, спине
- забыть о головных болях и улучшить качество сна
- проработать мобильность позвоночника и грудного отдела
- подтянуть выпирающий живот и избавиться от валиков на спине
- иметь королевскую осанку без необходимости держать постоянно спину ровно
- снизить пагубное влияние неудобной обуви (тем, кто любить ходить на каблуках)
- уменьшить риск образования косточки на стопе
- избавиться от отечности и разогнать лимфу
- выглядеть моложе, сформировать четкие контуры лица
- перестать чувствовать себя разбитой под конец дня после 8 часов сидячей работы
- почувствовать себя сильнее, увереннее, улучшить эмоциональное состояние
ПРОГРАММА КУРСА
АВТОР И ВЕДУЩАЯ КУРСА
Яна Логвина
42 года
42 года
Предприниматель, фитнес и трансформационный тренер, коуч, основатель онлайн-школы красоты, здоровья и мышления #ЯНАФОРМЕ. Более 42.000 человек изменили свои тела и жизни к лучшему на курсах ее школы.
«Мои курсы основаны на знаниях биомеханики движений и заботе о людях. Я за здоровый результат, безопасность и комфорт. Комплексная работа ВСЕГДА дает желаемый результат. Проверено на себе и десятках тысяч моих учеников»
Опыт работы в сфере фитнеса и здоровья 6 лет
Фитнес-наставник миллионеров
Сертифицированный инструктор Animal Flow
Тренер технологии МФР и TRX
Gray Institute, CAFS — движение 3D
Спикер фитнес-конвенций МИОФФ, АОФИ, Fitlove
Эксперт в СМИ: 1 канал, Россия 24, Москва 24, Пятница, Новое Радио, Радио Москва, Cosmopolitan, Shape, Elle и др.
Фитнес-наставник миллионеров
Сертифицированный инструктор Animal Flow
Тренер технологии МФР и TRX
Gray Institute, CAFS — движение 3D
Спикер фитнес-конвенций МИОФФ, АОФИ, Fitlove
Эксперт в СМИ: 1 канал, Россия 24, Москва 24, Пятница, Новое Радио, Радио Москва, Cosmopolitan, Shape, Elle и др.
Вам нужен этот курс, если…
-
Вы чувствуете страх, тревогу, усталость, вялость и/или апатию, головную боль - В голове лишь плохие мысли, сложно от них уйти
- Есть напряженность в мышцах, боль в шее, под лопатками, в пояснице
- Присутствует общая боль в спине, ногах, ягодицах или стопах
- Боли в грудном отделе
- Боль «под ложечкой»
- Есть проблемы со сном
- Нарушения памяти
- Есть глубокие морщины шеи и лба
- Наличие второго подбородка
- Выпирающий круглый живот при правильном питании
- Наличие косточки на ноге
- Вас мучают судороги
- Есть деформация стоп (незначительные отклонения можно убрать упражнениями)
- Есть дисбаланс в опорно-двигательном аппарате (разная высота плеч, талии, таза)
- Сутулые плечи, впалая грудь, горбик и холка на спине
- Никак не получается накачать ягодицы (да-да, правильная работа опорно-двигательного аппарата напрямую влияет на прокачку ягодиц)
ДЕМОВЕРСИЯ ТРЕНИРОВКИ
НА ПРОРАБОТКУ СПИНЫ И СТОП
НА ПРОРАБОТКУ СПИНЫ И СТОП
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
-
Любое заболевание в стадии обострения. В том числе, грыжи и протрузии, сильные боли. Дождитесь, когда пройдет воспаление - Сразу после хирургического вмешательства нельзя. Существует риск кровотечений. Должно пройти 2-3 месяца
- Лихорадочные состояния, острые и хронические инфекции, повышенная температура тела
- При наличии чужеродного тела в организме — только после консультации у врача
- Беременность
- Онкозаболевания
- Заболевания и воспаления кожи
- Варикозное расширение вен, тромбофлебит
- Если сомневаетесь, лучше проконсультируйтесь с вашим врачом
Результаты участников
курса Яны Логвиной
курса Яны Логвиной
Выбери свой план
в зависимости от длительности доступа к курсу
в зависимости от длительности доступа к курсу
Только от вас самих зависит, как вы будете сейчас себя чувствовать, в каком состоянии пройдете все эти сложности — равновесии и балансе, не отказываясь от своей жизни ни на секунду, или в панике и смятении, забывая чуть ли не дышать.
У вас есть хорошая возможность получить именно то, что максимально облегчит ваше состояние сейчас. Выбирайте удобный для вас тариф и присоединяйтесь к курсу, скоро начнем!
У вас есть хорошая возможность получить именно то, что максимально облегчит ваше состояние сейчас. Выбирайте удобный для вас тариф и присоединяйтесь к курсу, скоро начнем!
