если видео не загружается или долго открывается, откройте его в другом плеере (Youtube)
*Для участников не из России
*Для участников не из России
Разомни тело и почувствуй, как оно просыпается.
Это подводящая тренировка из интенсива «Жиру Бой, даешь рельеф!» - чтобы ты поняла, подходит ли тебе мой подход. Спойлер: 9 из 10 остаются
Это подводящая тренировка из интенсива «Жиру Бой, даешь рельеф!» - чтобы ты поняла, подходит ли тебе мой подход. Спойлер: 9 из 10 остаются
оборудование
коврик и носки
коврик и носки
длительность
42 мин
42 мин
сложность
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
Интенсив «Жиру Бой, даешь рельеф!» — это
Стоимость
2 900₽
2 недели в рамках Клуба Здоровых Тренировок #ЯНАФОРМЕ. По стоимости месячного участия вы получаете 2 в 1: интенсив с тренировками и питанием + доступ к 100+ занятиям клуба.
без тренажеров
дома, в зале, на улице, у моря
умные движения в 3-х плоскостях
скидка до 5 мая
ПРОГРАММА
8 авторских тренировок на жиросжигание и рельеф
4 занятия по умной растяжке — мышцы удлиняются, суставы обретают подвижность. Новая фишка интенсива
Ежедневное меню с рецептами на разный калораж
4 занятия по умной растяжке — мышцы удлиняются, суставы обретают подвижность. Новая фишка интенсива
Ежедневное меню с рецептами на разный калораж
— Хочешь убрать 1-3 кг за пару недель
— Снизить отёчность и целлюлит
— Подтянуть тело и создать рельеф
— Обычные тренировки надоели
— К лету хочешь стройное тело
— Ты тренер и хочешь новые схемы
— Снизить отёчность и целлюлит
— Подтянуть тело и создать рельеф
— Обычные тренировки надоели
— К лету хочешь стройное тело
— Ты тренер и хочешь новые схемы
Ежедневные отчёты и ответы на вопросы в чате Клуба
Прямой эфир с Яной — разбор самых важных вопросов
Прямой эфир с Яной — разбор самых важных вопросов
30 дней со дня покупки
Длительность тренировок 38-60 минут
Длительность тренировок 38-60 минут
- Коврик
- Гантели 1-2 кг
- Подставка (15-20 см)
- Ролл для МФР
лекции, гайды, прямой эфир с Яной
ОБОРУДОВАНИЕ
ДЛЯ КОГО
ПОДДЕРЖКА
ДОСТУП
