Да, если твой врач не запретил физические нагрузки. Иногда именно они нужны, чтобы перестало болеть. В программе нет сложных изнурительных тренировок. Но если у тебя все-таки острая боль, то лучше перестраховаться и стоит проконсультироваться с врачом перед стартом