Идеальное тело за 21 день

• Старт 7 октября • Старт 7 октября • Старт 7 октября • Старт 7 октября • Старт 7 октября • Старт 7 октября • Старт 7 октября • Старт 7 октября • Старт 7 октября • Старт 7 октября • Старт 7 октября • Старт 7 октября • Старт 7 октября • Старт 7 октября • Старт 7 октября • Старт 7 октября • Старт 7 октября • Старт 7 октября

Челлендж

Яна Логвина

Без тренажеров, без диет, без сахара

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Челлендж
для тебя если:

Хочешь максимально быстро и безопасно скинуть 3-5 кг за три недели

Мечтаешь создать идеальное тело красивую осанку, упругие ягодицы, без лишнего жира

Хочешь иметь классный секс и изобилие мужского внимания

Хочешь нарастить мышечную массу, но склонна к полноте

Хочешь оставаться стройной круглый год

Надоело стесняться своего тела в обтягивающем (а может и в кружевном)

Отражение в зеркале для тебя важно и ты готова сделать из себя настоящую богиню

Не хочешь каждый сезон со страхом покупать вещи на размер больше

•01

•02

•03

•04

•05

•06

•07

•08

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

ЧТО ВЫБЕРЕШЬ ТЫ?

Каждый месяц начинать худеть с понедельника и заканчивать во вторник

Через 21 день взглянуть на себя в зеркало и влюбиться в эту красотку

ВЫБОР ЗА ТОБОЙ

😞

😍

Вот как мы сделаем

из твоей фигуры - мечту

Вот как мы сделаем из твоей фигуры - мечту

15 полнометражных видео тренировок, формат включай и повторяй вместе с Яной по расписанию. Эффект живого присутствия тренера.

Инструкция по снижению мышечной боли и более качественной их подготовке к нагрузке.

Кинезиологическая зарядка по меридианам - для пробуждения организма и внутренних органов. (8 минут)

Комплекс на лимфозапуск (4 минуты)

3 урока по фейсфитнесу и утреннему массажу для снижения отечности, четкого овала лица и длины шеи.

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Фильм мотивация «От психушки до лучшего тренера страны», обязателен к просмотру, моя личная мотивирующая история + ценные инструкции по стройности и трансформации своей жизни

Инструкция по качественному сну и отходу в объятия Морфея

Правила легкого пробуждения и заряда утренней энергией по циркадным ритмам организма

Дыхательная практика, которая помогает мне входить в контакт с телом и душой, она не раз спасала меня от панической атаки перед выступлениями на сцене. Мощная техника, которая поможет вам обрести новую энергию, внутреннюю опору, силы и смелость на каждый день. (11 минут)

Урок «Рекомендации по питанию»

Примеры рационов питания на 7 дней

6 рецептов домашних сладостей без сахара и подсластителей. Для тех, кто отказался от сахара. Готовка 5-10 минут

Не перестану этим хвастаться!

Посмотри к каким результатам пришли мои ученики

ЧТО ПО ЦЕНЕ?

ТОЛЬКО ТРЕНИРОВКИ

5990

/за двоих

ВЫБРАТЬ ТАРИФ НА ОДНОГО

15 полнометражных тренировок

Общий чат поддержки

Доступ к 3-м предыдущим потокам челленджа

~~• Подкасты~~

Доступ после окончания челленджа 7 дней

~~• Программа «Магия утра» по методу ЯНАФОРМЕ стоимостью 4990~~

~~•Пакет медитаций стоимостью 4990~~

~~• 2 прямых эфира от Яны~~

~~• Полноценное меню на 7 дней~~

руб.

Цена участия

4.990

руб.

Вдвоем выгоднее