ТРАНСФОРМАЦИЯ
2 недели полного курса всего за 500 рублей
Что будет в программе?
Что будет
в программе?
в программе?
Вся программа проходит онлайн. 4 раза в неделю у тебя будут появляться тренировки на удобной платформе, всего их будет 8 штук в неделю (4 в формате Lite и 4 в формате Hard). Тренировки выбираешь самостоятельно, либо совместно с куратором выбираешь индивидуальную схему по нагрузкам, исходя из твоих целей, задач и возможностей.
Часть тренировок проходит в прямых эфирах (после этого они сразу будут доступны в записи), часть тренировок будут открываться сразу в записи.
Часть тренировок проходит в прямых эфирах (после этого они сразу будут доступны в записи), часть тренировок будут открываться сразу в записи.
В начале программы делаешь замер, фиксируешь свою точку А и самостоятельно или с куратором выбираешь свою продуктовую корзину на неделю. Каждый день ты получаешь меню с пошаговыми рецептами и граммовкой. Этими вкуснейшими блюдами ты можешь кормить всю свою семью. Поверь, они еще добавки будут просить.
Продуктовые корзины будут обновляться один раз в неделю, чтобы рацион твоей семьи был вкусный, разнообразный и главное полезный.
Продуктовые корзины будут обновляться один раз в неделю, чтобы рацион твоей семьи был вкусный, разнообразный и главное полезный.
У тебя есть возможность получить куратора и составить индивидуальный график и последовательность тренировок, исходя из твоей личной ситуации и временных возможностей, что сделает прохождение программы еще более эффективным. Куратор предоставляется по запросу и оплачивается отдельно.
Чат поддержки участников - "Болталка" и отдельный чат, куда я лично буду отправлять напоминания о заданиях, мотивашки и свои мысли. Чтобы поддерживать тебя на всем пути.
Заниматься ты сможешь в удобное для себя время (когда хочешь) и в любом месте.
За невыполнение тренировок тебя не выгоняют, но прохождение программы не даст результата!! Лучше позаниматься на день позже, чем вообще пропустить тренировку.
За невыполнение тренировок тебя не выгоняют, но прохождение программы не даст результата!! Лучше позаниматься на день позже, чем вообще пропустить тренировку.
Во время программы я буду тебя мотивировать и помогать, чтобы ты прошла программу до конца и получила тело своей мечты. Также будут приглашенные эксперты из разных сфер ухода за здоровьем.
Ты получишь
Нажми на прямоугольник и увидишь подробное описание
Кто я такая?
Прошли мою программу — и получили видимый результат.
23 500 ЧЕЛОВЕК
40 ЛЕТ
Мне сейчас. В 37 я начала заниматься спортом с нуля.
Я ТОЧНО ЗНАЮ
КАК ПОСТРОИТЬ ФИГУРУ МЕЧТЫ:
КАК ПОСТРОИТЬ ФИГУРУ МЕЧТЫ:
Без строгих диет
Я ем шоколад, тортики и другие «не ПП сладости» — и вас научу, как не отказываться от любимых продуктов!
Без тренажеров
Покажу, как эффективно тренироваться дома или на улице с инвентарем из подручных средств
Без вреда для здоровья
Многие марафоны по похудению ориентированы на то, чтобы вы сбросили вес максимально быстро. Но авторы этих программ не говорят вам, что это крайне вредно, а риск вернуться в прежнюю форму после марафона очень высок. Моя авторская система построена так, чтобы вы работали с телом бережно: без диет на 1000 калорий, срывов и подорванного организма в конце.
Успейте оплатить 2 недели тренировок и питания по специальной цене
Успейте оплатить
2 недели тренировок и питания по специальной цене
2 недели тренировок и питания по специальной цене
62 тренировки + 6 бонусных профильных тренировок (МФР, Растяжка и Здоровая спина)
8 недельных продуктовых корзин и 224 рациона на каждый день. Вкусно, полезно. А главное больше не надо думать, что и сколько готовить! Я все рассчитала. Блюда понравятся и тебе, и твоей семье.All our professionals have more than 5 years of legal experiences.
Программа создана на основе научных данных и опыте под твои цели и под твои возможности, чтобы получить максимально здоровый результат без вреда для здоровья.
Мы всегда будем на связи, ответим на технические вопросы и подскажем, что делать. У избранных (кто сам себя изберет) будет возможность получить куратора.
Еженедельные вебинары про питание, про физические нагрузки, профилактику травм, мотивацию, эфиры поддержки и ответов на вопросы.
Волшебный пендаль, кому надо, тоже будет ;)
У меня нет сертификатов фитнес-тренера. Я обычная женщина, которая большую часть жизни не любила себя: была сильно далека от идеальной фигуры (особенно — после родов!), смотрела ДОМ-2, ела по ночам и страдала от прыщей на лице.
Три года назад я решила: ХВАТИТ.
За несколько месяцев перестроила свой график питания, начала тренироваться дома, завела блог, где выкладывала результаты, и наконец-то начала радоваться своему отражению в зеркале.
За несколько месяцев перестроила свой график питания, начала тренироваться дома, завела блог, где выкладывала результаты, и наконец-то начала радоваться своему отражению в зеркале.
Cейчас мне 40 лет. Я выгляжу лучше, чем в 25, и намного стройнее, чем до родов.
Свою авторскую систему питания и тренировок я попробовала не только на себе. 23 500 человек уже прошли мои программы и получили РЕЗУЛЬТАТ.
ПОЛУЧИТСЯ И У ВАС!
Получи 2 недели тренировок и питания по специальной цене
