6-недельная онлайн-программа стройности для тех, кто хочет привести тело в форму, но никак не может взять себя в руки и начать

ТРАНСФОРМАЦИЯ 12

без жестких диет

без изнурительных тренировок

Не хватает мотивации и поддержки

Нет времени на тренировки

Тебе кажется, что ПП - это сложно и невкусно

Ты не веришь, что у тебя получится, потому что уже были попытки и срывы

Есть ограничения по здоровью или возрасту

Или дома не дадут заниматься

СТАРТ 12 СЕНТЯБРЯ

ТЫ ХОЧЕШЬ ИМЕТЬ КРАСИВОЕ ТЕЛО, НО:

ПОХУДЕЙ С КОМФОРТОМ
НА 5-8 КГ ЗА 6 НЕДЕЛЬПО ГОТОВОЙ ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ И ЛЕГКИМ ДОМАШНИМ ТРЕНИРОВКАМ

ПОХУДЕЙ С КОМФОРТОМ
НА 5-8 КГ ЗА 6 НЕДЕЛЬ ПО ГОТОВОЙ ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ И ЛЕГКИМ ДОМАШНИМ ТРЕНИРОВКАМ

Поверь, с этим сталкивались
40 000 УЧАСТНИКОВ моих программ
и все равно смогли НАЙТИ МОТИВАЦИЮ и создать ТЕЛО МЕЧТЫ.

Вот только представь,
что через 6 недель Ты:

и не увидишь в нем ни одного изъяна

Полюбишь свое отражение в зеркале

за лень и бездействие

Перестанешь ругать себя

от близких, станешь для них примером для подражания и источником вдохновения

Начнешь получать
комплименты

и энергии, будешь кайфовать от себя и от жизни

Поднимешь свой
уровень самооценки

Смотри, это писали участницы предыдущих потоков Трансформации перед стартом программы:

Авторская программа красоты и стройности

6 недель онлайн занятий на мотивацию и проработку психологических блоков, которые мешают стройнеть

Уроки по питанию с готовым разнообразным меню и рецептами на любой бюджет

Интересные тренировки в записи по разным уровням сложности и ЖИВЫЕ занятия с Яной в ZOOM

Поддержка тренера, кураторов, психолога и нутрициолога на протяжении всего курса

Окружение позитивных людей, которые как и вы идут к своей идеальной форме

ТРАНСФОРМАЦИЯ - ЭТО:

ТЫ 100% ДОЙДЕШЬ ДО РЕЗУЛЬТАТА
И ПОХУДЕЕШЬ С КОМФОРТОМ ДЛЯ СЕБЯ

ТРЕНИРУЙСЯ КАК ХОЧЕШЬ

• Тренировки по 30 минут

• 5 минут разминка

• 5 минут заминка

• 4 раза в неделю


• Для начинающих

• Для лишнего веса (>15 кг)

• Для тех, у кого есть ограничения по здоровью

• Тренировки по 40 минут

• 5 минут разминка

• 5 минут заминка

• 4 раза в неделю

• Средняя интенсивность


• Для среднего уровня подготовки

• Для тех, у кого мало времени

• Для тех, у кого есть ограничения по здоровью

Для MAXимально быстрого результата


• 50 минут тренировки

• 5 минут разминка

• 5 минут заминка

• 4 раза в неделю

• Высокая интенсивность


• Кто уже занимался

• Без серьезных противопоказаний и ограничений по здоровью

Ты сможешь изменить уровень сложности в любой момент!

Смотри КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ у тех, кто уже прошел программу

КТО Я?

Почему мне можно ДОВЕРЯТЬ?

Яна Логвина - фитнес и трансформационный тренер, сертифицированный коуч, эксперт по ПП без диет и ограничений, основатель онлайн-школы красоты, здоровья и мышления #ЯНАФОРМЕ. Автор фитнес-блога с аудиторией 713к подписчиков.

Участница шоу на Первом канале «Русский ниндзя»

Эксперт в СМИ: 1 канал, Россия 24, Москва 24, Пятница, Новое Радио, Радио Москва и др.

По моим программам и занятиям привели свое тело и мысли в порядок уже 40 000 человек

Мне 42 года. В 36 я начала активную работу над собой прямо дома. Поэтому точно знаю, что возраст, условия и ресурсы - это не проблема. Я знаю что делать и как помочь вам получить фигуру мечты!

Ты грамотно поставишь перед собой цель.


Осознаешь, что есть все и не толстеть — возможно.


Увидишь, как питаешься в текущем моменте, поймешь свои ошибки.


Научишься грамотно выстраивать рацион без заморочек, жестких ограничений и отказов от сладкого.


Поймешь, что назад уже дороги нет — только вперед.


Зарядишься невероятной порцией уверенности в том, что дойдешь до конца и не сольешься где-нибудь по пути.

НЕДЕЛЯ 1 и 2

ПРИНЯТИЕ И ОСОЗНАНИЕ

Уже с понимаем пробуешь новое питание, привыкаешь к нему.


Влюбляешься в тренировки.


Тебя уже не остановить — твое тело просит еще и еще.



Ты получаешь первые результаты, которые вдохновляют тебя и тебе хочется продолжать уже без пинков и мучений.

Закрепляешь результат, оттачивая технику и новые привычки.


Уверенно идешь к результату по финишной прямой.


Получаешь знания и навыки, которые позволят тебе не сорваться и не набрать снова.


Выходишь из программы новой собой: здоровой, красивой, сексуальной, счастливой, уверенной в себе и своих силах.

А сколько раз ты уже себе это говорила и в итоге с сожалением смотрела на весы, потому что там, если и были изменения, то не самые радостные?

Посмотри и почитай ИСТОРИИ УСПЕХА и отзывы тех, кто уже прошел ТРАНСФОРМАЦИЮ:

Выбирай свой формат участия и начни ХУДЕТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ

Эффективный

Индивидуальный

6 недель

6 недель

6 недель

• 69 тренировок-уроков
  
  
• Живые тренировки с Яной Логвиной в ZOOM
  
  
• 112 рационов питания на каждый день и на любой бюджет
  
  
• 4 видеоурока по питанию
  
  
• Личный ассистент. Для напоминаний и приема отчетов
  
  
• 3 формата тренировок: для новичков, LITE, HARD
  
  
• Осознанные практики и задания, меняющие мышление
  
  
• Огромное сообщество единомышленников, которые поддержат
  
  
• Система отслеживания и контроля целей
  
  
• 3 эфира с секретными гостями на темы: дефицит витаминов (как влияет и как исправить), проработка мышления на легкое похудение, телесно-ориентированные практики на раскрытие сексуальности.
  
  
• Конструктор меню с рецептами
  
  
• 8 обучающих и мотивационных вебинаров
  
  
• Индивидуальное сопровождение Старшего куратора
  
  
• Участие в мастер-майнде с Яной Логвиной с разбором личных запросов
  
  
• Поддержка профессиональных экспертов: нутрициолога, фитнес тренера, психолога (2 раза в неделю в специальном блоке в личном кабинете)
  
  
• Обратная связь и поддержка куратора в мини группах
  
  
• БОНУС: урок по постановке целей
  
  
• БОНУС: урок "Как найти время на тренировки и готовку: как создать свою схему тренировок"
  
  
• БОНУС: урок от стилиста "Как выглядеть стильно без лишних вложений"
  
  
• БОНУС: урок и практическая тренировка мышц тазового дна
  
  
• БОНУС: урок "Виды нарушений пищевого поведения: что делать при наличии пищевого расстройства"
  
  
• БОНУС: 4-дневный детокс-интенсив "Голод"
  
  
• БОНУС: 6 уроков по растяжке в прямых эфирах и в записи
  
  
• БОНУС: Денежная медитация и легендарная практика "Сила сердца"
  
  
• Скидка 50% на все курсы школы #ЯНАФОРМЕ
  
  
• Участие в онлайн-вечеринке по окончанию проекта
  
  

Участие в розыгрыше призов: фирменного инвентаря и БАДов #ЯНАФОРМЕ (коврики, резинки, петли, протеин, коллаген) и фотосессии "Моя Трансформация" с Яной Логвиной от топового фотографа и визажиста Москвы

00 : 10 : 23 : 55

ДО ПОВЫШЕНИЯ ЦЕНЫ ОСТАЛОСЬ

ДО - 5 КГ

ДО МИНУС 8-12 КГ

ДО МИНУС 8-13 КГ

НЕТ МЕСТ

6 900Р

9 900Р

Нет мест

19 900Р

нЕТ МЕСТ

Топ-3 участника получат протеин или коллаген #ЯНАФОРМЕ

Лучшая команда сможет участвовать в следующем потоке программы со скидкой 30%

Командный игрок: фотосессия

Человек-Трансформация: фотосессия

ПОДРОБНЕЕ О ПРИЗАХ

В зависимости от выбранного тарифа, ты получишь возможность участвовать в розыгрыше ПРИЗОВ! Только посмотри, что на кону:

Если тебе что-либо не понравится в течение первых 3 дней, то мы вернем тебе полностью всю оплаченную сумму без лишних вопросов

Если после прохождения проекта ты не получишь результат, при условии выполнения всех заданий курса, мы полностью вернем тебе деньги!

100% ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА:

В ЧЕМ ЦЕННОСТЬ РАБОТЫ
С КУРАТОРОМ И В КОМАНДЕ ИЗ 10 ЧЕЛОВЕК

В ЧЕМ ЦЕННОСТЬ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ
РАБОТЫ С КУРАТОРОМ И НА МАСТЕР-МАЙНДЕ С ЯНОЙ ЛОГВИНОЙ

Мощная поддержка. Кураторы и команда всегда подбодрят, помогут разобраться с уроками, с питанием, найти время и силы продолжать, когда хочется все бросить

Групповая динамика. Глядя друг на друга в команде, участники заряжаются энергией и мотивацией. И таким образом доходят до конца проекта и получают максимальный результат

Общение с единомышленниками. Наверняка у тебя есть в окружении люди, которые говорят "Да зачем тебе это?" и тянут назад, вместо того, чтобы поддерживать, пока ты худеешь. Так вот среди наших участников таких людей нет. Мы все как одна большая команда, помогаем друг другу пока идет проект, и словом, и делом

Персональное сопровождение. Куратор уделяет тебе и твоим результатам максимальное время. Всегда на связи и готов помочь

Полная конфиденциальность. Тебе не нужно писать в общий чат, сдавать отчеты и переживать, что кто-то увидит твои вопросы, фото, видео и т.п.

Разборы и обратная связь лично от Яны. Вместе с Яной ты разберешь свою текущую ситуацию, пропишешь правильно цели и шаги, чтобы получить результат не только в кг, но и в деньгах, отношениях и в качестве жизни. Яна профессиональный коуч может помочь найти ответы в вопросах устранения страхов, ограничивающих установок, мотивации, внутренней репутации, бизнес, онлайн продукты, личный бренд, обиды и отношения с родителями, решение конфликтных ситуаций, выход на новый уровень в доходах и др.

Глубокое погружение. Яна и кураторы разберут глубоко именно твои вопросы, дадут индивидуальные рекомендации, инструменты, советы, упражнения, которые приведут тебя туда, где ты хочешь оказаться

На тарифах самостоятельный и Эффективный

Только На тарифе Индивидуальный

Кому точно стоит ПОЙТИ НА КУРС и что ты получишь:

А что, если:

Ты найдешь время на тренировки и питание. Сделаешь фитнес приятной частью своей жизни, даже если сейчас каждый день голова кругом от количества дел и фитнес - это последнее, о чем ты думаешь

Тем, кто сильно занят

Ты мягко вернешь в свою жизнь полезную активность, научишься заниматься с малышом на руках или вовлекать его в тренировки, сможешь выстроить питание на ГВ и без вреда сбросить вес, когда ГВ закончится

Тем, кто на гв

ТРАВМЫ, БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ, ГРЫЖИ, ПРОТРУЗИИ, ОСТЕОХОНДРОЗ, ДИАСТАЗ ИЛИ КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ.

Специально для тебя в проекте разработаны программы тренировок без больших нагрузок и вреда организму с учетом этих особенностей и рекомендаций врачей

Тем, у кого есть проблемы со здоровьем

Ты перестанешь голодать, заедать стресс, наедаться на ночь. Начнешь высыпаться, заниматься спортом в удовольствие и ощущать много сил и энергии

Тем, у кого сбит режим сна и питания

Ты приведешь тело в порядок и полюбишь себя. Начнешь комфортно чувствовать себя на встречах и свиданиях, в обществе худых и стройных.
Тебе будут нравиться твои фотографии, а складки и апельсиновая корка больше не будут причиной скованности на пляже в купальнике, во время секса с партнером, шоппинг станет сплошным удовольствием, а не причиной для слез

Тем, кому лишний вес и целлюлит мешают качественно жить

Посмотри, как ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ

Еще СОМНЕВАЕШЬСЯ или есть ВОПРОСЫ?

Ты можешь выбрать тариф,
оставить контакты, но не оплачивать. Наши менеджеры свяжутся с тобой и все-все объяснят

Или напиши свой вопрос в нашу службу заботы. Они подробно обо всем расскажут и помогут принять решение, подходит тебе программа или нет

ИП Логвина Я. А.
ИНН 272514543337
ОГРНИП 319774600198441