без жестких диет

без изнурительных тренировок

Не хватает мотивации и поддержки

Нет времени на тренировки

Тебе кажется, что ПП - это сложно и невкусно

Ты не веришь, что у тебя получится, потому что уже были попытки и срывы

Есть ограничения по здоровью или возрасту

Или дома не дадут заниматься

СТАРТ 12 СЕНТЯБРЯ

ТЫ ХОЧЕШЬ ИМЕТЬ КРАСИВОЕ ТЕЛО, НО:

ПОХУДЕЙ С КОМФОРТОМ
НА 5-8 КГ ЗА 6 НЕДЕЛЬ ПО ГОТОВОЙ ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ И ЛЕГКИМ ДОМАШНИМ ТРЕНИРОВКАМ

ПОХУДЕЙ С КОМФОРТОМ
НА 5-8 КГ ЗА 6 НЕДЕЛЬ ПО ГОТОВОЙ ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ И ЛЕГКИМ ДОМАШНИМ ТРЕНИРОВКАМ

6-недельная онлайн-программа стройности для тех, кто хочет привести тело в форму, но никак не может взять себя в руки и начать

ТРАНСФОРМАЦИЯ 12

Полюбишь свое отражение в зеркале

и не увидишь в нем ни одного изъяна

Перестанешь ругать себя

за лень и бездействие

Начнешь получать
комплименты

от близких, станешь для них примером для подражания и источником вдохновения

Поднимешь свой
уровень самооценки

и энергии, будешь кайфовать от себя и от жизни

Вот только представь,
что через 6 недель Ты:

Поверь, с этим сталкивались
40 000 УЧАСТНИКОВ моих программ
и все равно смогли НАЙТИ МОТИВАЦИЮ и создать ТЕЛО МЕЧТЫ.

Смотри, это писали участницы предыдущих потоков Трансформации перед стартом программы:

Авторская программа красоты и стройности

6 недель онлайн занятий на мотивацию и проработку психологических блоков, которые мешают стройнеть

Уроки по питанию с готовым разнообразным меню и рецептами на любой бюджет

Интересные тренировки в записи по разным уровням сложности и ЖИВЫЕ занятия с Яной в ZOOM

Поддержка тренера, кураторов, психолога и нутрициолога на протяжении всего курса

Окружение позитивных людей, которые как и вы идут к своей идеальной форме

ТРАНСФОРМАЦИЯ - ЭТО:

ТЫ 100% ДОЙДЕШЬ ДО РЕЗУЛЬТАТА
И ПОХУДЕЕШЬ С КОМФОРТОМ ДЛЯ СЕБЯ

• Тренировки по 30 минут

• 5 минут разминка

• 5 минут заминка

• 4 раза в неделю


• Для начинающих

• Для лишнего веса (>15 кг)

• Для тех, у кого есть ограничения по здоровью

• Тренировки по 40 минут

• 5 минут разминка

• 5 минут заминка

• 4 раза в неделю

• Средняя интенсивность


• Для среднего уровня подготовки

• Для тех, у кого мало времени

• Для тех, у кого есть ограничения по здоровью

Для MAXимально быстрого результата


• 50 минут тренировки

• 5 минут разминка

• 5 минут заминка

• 4 раза в неделю

• Высокая интенсивность


• Кто уже занимался

• Без серьезных противопоказаний и ограничений по здоровью

ТРЕНИРУЙСЯ КАК ХОЧЕШЬ

Ты сможешь изменить уровень сложности в любой момент!

Смотри КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ у тех, кто уже прошел программу

КТО Я?

Почему мне можно ДОВЕРЯТЬ?

Яна Логвина - фитнес и трансформационный тренер, сертифицированный коуч, эксперт по ПП без диет и ограничений, основатель онлайн-школы красоты, здоровья и мышления #ЯНАФОРМЕ. Автор фитнес-блога с аудиторией 713к подписчиков.

Участница шоу на Первом канале «Русский ниндзя»

Эксперт в СМИ: 1 канал, Россия 24, Москва 24, Пятница, Новое Радио, Радио Москва и др.

По моим программам и занятиям привели свое тело и мысли в порядок уже 40 000 человек

Мне 42 года. В 36 я начала активную работу над собой прямо дома. Поэтому точно знаю, что возраст, условия и ресурсы - это не проблема. Я знаю что делать и как помочь вам получить фигуру мечты!

НЕДЕЛЯ 1 и 2

ПРИНЯТИЕ И ОСОЗНАНИЕ

Ты грамотно поставишь перед собой цель.


Осознаешь, что есть все и не толстеть — возможно.


Увидишь, как питаешься в текущем моменте, поймешь свои ошибки.


Научишься грамотно выстраивать рацион без заморочек, жестких ограничений и отказов от сладкого.


Поймешь, что назад уже дороги нет — только вперед.


Зарядишься невероятной порцией уверенности в том, что дойдешь до конца и не сольешься где-нибудь по пути.

НЕДЕЛЯ 3 и 4

ЖИВЕМ ПО-НОВОМУ

Уже с понимаем пробуешь новое питание, привыкаешь к нему.


Влюбляешься в тренировки.


Тебя уже не остановить — твое тело просит еще и еще.



Ты получаешь первые результаты, которые вдохновляют тебя и тебе хочется продолжать уже без пинков и мучений.

НЕДЕЛЯ 5 и 6

ЛЕТИМ К РЕЗУЛЬТАТУ

Закрепляешь результат, оттачивая технику и новые привычки.


Уверенно идешь к результату по финишной прямой.


Получаешь знания и навыки, которые позволят тебе не сорваться и не набрать снова.


Выходишь из программы новой собой: здоровой, красивой, сексуальной, счастливой, уверенной в себе и своих силах.

А сколько раз ты уже себе это говорила и в итоге с сожалением смотрела на весы, потому что там, если и были изменения, то не самые радостные?

Посмотри и почитай ИСТОРИИ УСПЕХА и отзывы тех, кто уже прошел ТРАНСФОРМАЦИЮ:

ДО - 5 КГ

ДО МИНУС 8-12 КГ

ДО МИНУС 8-13 КГ

6 900Р

НЕТ МЕСТ

9 900Р

Нет мест

19 900Р

нЕТ МЕСТ

Выбирай свой формат участия и начни ХУДЕТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ

Эффективный

Индивидуальный

6 недель

6 недель

6 недель

• 69 тренировок-уроков
  
  
• Живые тренировки с Яной Логвиной в ZOOM
  
  
• 112 рационов питания на каждый день и на любой бюджет
  
  
• 4 видеоурока по питанию
  
  
• Личный ассистент. Для напоминаний и приема отчетов
  
  
• 3 формата тренировок: для новичков, LITE, HARD
  
  
• Осознанные практики и задания, меняющие мышление
  
  
• Огромное сообщество единомышленников, которые поддержат
  
  
• Система отслеживания и контроля целей
  
  
• 3 эфира с секретными гостями на темы: дефицит витаминов (как влияет и как исправить), проработка мышления на легкое похудение, телесно-ориентированные практики на раскрытие сексуальности.
  
  
• Конструктор меню с рецептами
  
  
• 8 обучающих и мотивационных вебинаров
  
  
• Индивидуальное сопровождение Старшего куратора
  
  
• Участие в мастер-майнде с Яной Логвиной с разбором личных запросов
  
  
• Поддержка профессиональных экспертов: нутрициолога, фитнес тренера, психолога (2 раза в неделю в специальном блоке в личном кабинете)
  
  
• Обратная связь и поддержка куратора в мини группах
  
  
• БОНУС: урок по постановке целей
  
  
• БОНУС: урок "Как найти время на тренировки и готовку: как создать свою схему тренировок"
  
  
• БОНУС: урок от стилиста "Как выглядеть стильно без лишних вложений"
  
  
• БОНУС: урок и практическая тренировка мышц тазового дна
  
  
• БОНУС: урок "Виды нарушений пищевого поведения: что делать при наличии пищевого расстройства"
  
  
• БОНУС: 4-дневный детокс-интенсив "Голод"
  
  
• БОНУС: 6 уроков по растяжке в прямых эфирах и в записи
  
  
• БОНУС: Денежная медитация и легендарная практика "Сила сердца"
  
  
• Скидка 50% на все курсы школы #ЯНАФОРМЕ
  
  
• Участие в онлайн-вечеринке по окончанию проекта
  
  

Участие в розыгрыше призов: фирменного инвентаря и БАДов #ЯНАФОРМЕ (коврики, резинки, петли, протеин, коллаген) и фотосессии "Моя Трансформация" с Яной Логвиной от топового фотографа и визажиста Москвы

• 69 тренировок-уроков
  
  
• Живые тренировки с Яной Логвиной в ZOOM
  
  
• 112 рационов питания на каждый день и на любой бюджет
  
  
• 4 видеоурока по питанию
  
  

• Личный ассистент. Для напоминаний и приема отчетов
  
  
• 3 формата тренировок: для новичков, LITE, HARD
  
  
• Осознанные практики и задания, меняющие мышление
  
  
• Огромное сообщество единомышленников, которые поддержат
  
  
• Система отслеживания и контроля целей
  
  
• 3 эфира с секретными гостями на темы: дефицит витаминов (как влияет и как исправить), проработка мышления на легкое похудение, телесно-ориентированные практики на раскрытие сексуальности.
  
  
• Конструктор меню с рецептами
  
  
• 8 обучающих и мотивационных вебинаров
  
  
• Поддержка профессиональных экспертов: нутрициолога, фитнес тренера, психолога (2 раза в неделю в специальном блоке в личном кабинете)
  
  
• Индивидуальное сопровождение Старшего куратора
  
  
• Участие в мастер-майнде с Яной Логвиной
  
  
• БОНУС: урок по постановке целей
  
  
• БОНУС: урок "Как найти время на тренировки и готовку: как создать свою схему тренировок"
  
  
• БОНУС: урок от стилиста "Как выглядеть стильно без лишних вложений"
  
  
• БОНУС: урок и практическая тренировка мышц тазового дна
  
  
• БОНУС: урок "Виды нарушений пищевого поведения: что делать при наличии пищевого расстройства"
  
  
• БОНУС: 4-дневный детокс-интенсив "Голод"
  
  
• БОНУС: 6 уроков по растяжке в прямых эфирах и в записи
  
  
• БОНУС: Денежная медитация и легендарная практика "Сила сердца"
  
  
• Скидка 50% на все курсы школы #ЯНАФОРМЕ
  
  
• Участие в онлайн-вечеринке по окончанию проекта
  
  
• Участие в розыгрыше призов: фирменного инвентаря и БАДов #ЯНАФОРМЕ (коврики, резинки, петли, протеин, коллаген)
  
  
• Участие в розыгрыше фотосессии "Моя Трансформация" с Яной Логвиной от топового фотографа и визажиста Москвы
  
  

00 : 10 : 23 : 55

ДО ПОВЫШЕНИЯ ЦЕНЫ ОСТАЛОСЬ

ПОДРОБНЕЕ О ПРИЗАХ

Топ-3 участника получат протеин или коллаген #ЯНАФОРМЕ

Лучшая команда сможет участвовать в следующем потоке программы со скидкой 30%

Командный игрок: фотосессия

Человек-Трансформация: фотосессия

В зависимости от выбранного тарифа, ты получишь возможность участвовать в розыгрыше ПРИЗОВ! Только посмотри, что на кону:

100% ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА:

Если тебе что-либо не понравится в течение первых 3 дней, то мы вернем тебе полностью всю оплаченную сумму без лишних вопросов

Если после прохождения проекта ты не получишь результат, при условии выполнения всех заданий курса, мы полностью вернем тебе деньги!

На тарифах самостоятельный и Эффективный

Только На тарифе Индивидуальный

В ЧЕМ ЦЕННОСТЬ РАБОТЫ
С КУРАТОРОМ И В КОМАНДЕ ИЗ 10 ЧЕЛОВЕК

В ЧЕМ ЦЕННОСТЬ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ
РАБОТЫ С КУРАТОРОМ И НА МАСТЕР-МАЙНДЕ С ЯНОЙ ЛОГВИНОЙ

Мощная поддержка. Кураторы и команда всегда подбодрят, помогут разобраться с уроками, с питанием, найти время и силы продолжать, когда хочется все бросить

Групповая динамика. Глядя друг на друга в команде, участники заряжаются энергией и мотивацией. И таким образом доходят до конца проекта и получают максимальный результат

Общение с единомышленниками. Наверняка у тебя есть в окружении люди, которые говорят "Да зачем тебе это?" и тянут назад, вместо того, чтобы поддерживать, пока ты худеешь. Так вот среди наших участников таких людей нет. Мы все как одна большая команда, помогаем друг другу пока идет проект, и словом, и делом

Персональное сопровождение. Куратор уделяет тебе и твоим результатам максимальное время. Всегда на связи и готов помочь

Полная конфиденциальность. Тебе не нужно писать в общий чат, сдавать отчеты и переживать, что кто-то увидит твои вопросы, фото, видео и т.п.

Разборы и обратная связь лично от Яны. Вместе с Яной ты разберешь свою текущую ситуацию, пропишешь правильно цели и шаги, чтобы получить результат не только в кг, но и в деньгах, отношениях и в качестве жизни. Яна профессиональный коуч может помочь найти ответы в вопросах устранения страхов, ограничивающих установок, мотивации, внутренней репутации, бизнес, онлайн продукты, личный бренд, обиды и отношения с родителями, решение конфликтных ситуаций, выход на новый уровень в доходах и др.

Глубокое погружение. Яна и кураторы разберут глубоко именно твои вопросы, дадут индивидуальные рекомендации, инструменты, советы, упражнения, которые приведут тебя туда, где ты хочешь оказаться

Тем, кто сильно занят

Ты найдешь время на тренировки и питание. Сделаешь фитнес приятной частью своей жизни, даже если сейчас каждый день голова кругом от количества дел и фитнес - это последнее, о чем ты думаешь

Тем, кто на гв

Ты мягко вернешь в свою жизнь полезную активность, научишься заниматься с малышом на руках или вовлекать его в тренировки, сможешь выстроить питание на ГВ и без вреда сбросить вес, когда ГВ закончится

Тем, у кого есть проблемы со здоровьем

Специально для тебя в проекте разработаны программы тренировок без больших нагрузок и вреда организму с учетом этих особенностей и рекомендаций врачей

ТРАВМЫ, БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ, ГРЫЖИ, ПРОТРУЗИИ, ОСТЕОХОНДРОЗ, ДИАСТАЗ ИЛИ КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ.

Тем, у кого сбит режим сна и питания

Ты перестанешь голодать, заедать стресс, наедаться на ночь. Начнешь высыпаться, заниматься спортом в удовольствие и ощущать много сил и энергии

Тем, кому лишний вес и целлюлит мешают качественно жить

Ты приведешь тело в порядок и полюбишь себя. Начнешь комфортно чувствовать себя на встречах и свиданиях, в обществе худых и стройных.
Тебе будут нравиться твои фотографии, а складки и апельсиновая корка больше не будут причиной скованности на пляже в купальнике, во время секса с партнером, шоппинг станет сплошным удовольствием, а не причиной для слез

Кому точно стоит ПОЙТИ НА КУРС и что ты получишь:

А что, если:

Посмотри, как ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ

Еще СОМНЕВАЕШЬСЯ или есть ВОПРОСЫ?

Ты можешь выбрать тариф,
оставить контакты, но не оплачивать. Наши менеджеры свяжутся с тобой и все-все объяснят

Или напиши свой вопрос в нашу службу заботы. Они подробно обо всем расскажут и помогут принять решение, подходит тебе программа или нет

ИП Логвина Я. А.
ИНН 272514543337
ОГРНИП 319774600198441