Новогоднее меню #ЯНАФОРМЕ
от Яны Логвиной
от Яны Логвиной
Сделай крутой Новогодний стол и не наешь килограммы
3
7
7
7
варианта Новогоднего и Рождественского стола
завтраков
обедов
ужинов
вкусных и полезных блюд, которые помогут вам удивить родных и близких кулинарными новинками и сохранить фигуру и здоровье
на каждый день Новогодних каникул
60
В одном месте я собрала 60 сытных, вкусных, разнообразных и простых блюд, из которых можно накрыть Новогодний стол и построить рацион на каждый день праздников. Никаких перееданий и никаких голодовок — будем готовить полезное и красивое.
И при этом легко и на любой бюджет!
И при этом легко и на любой бюджет!
Простые продукты
Быстрые рецепты
Вкусная еда
В Новый год переедать и набирать вес больше не нужно!
Ты не увидишь рецептов с «глазом дракона с северной вершины горы Ву» — я составила их так, чтобы ингредиенты нашлись в любом ближайшем магазине
Никаких трех часов у плиты. Некоторые блюда можно приготовить всего за 15 минут.
Никаких голодовок и рационов на 1000 ккал. Покажу, как выглядит сбалансированное по калориям и БЖУ питание.
Посмотрите пример и качество меню
Что ты получишь
60 блюд: Новогодний, Рождественский стол, завтраки, обеды и ужины
Подробные рецепты
Уже просчитанная за тебя калорийность всех блюд
Доступ навсегда
990 руб.
