Фитнес-Марафон
"Начать и не бросить"
"Начать и не бросить"
94% участников втянулись и уже изменили свою жизнь
1 неделя/28 сентября
Начать бесплатно
Что тебя ждет?
Фитнес без понтов3 горячих тренировки, после которых, ты не останешься равнодушной к спорту
Советы по питаниюГайд по осознанному питанию
Поддержка ассистентовЗадания под каждым уроком, которые проверяют наши ассистенты
Бонусный урокПро антицеллюлитный массаж силиконовым банками-практическая видеоинструкция
Работа над телом, мышлением и состояниемНаша миссия - сделать максимальное количество женщин и мужчин здоровыми, красивыми, счастливыми
Секретное заданиеТы поймешь, что мы - не просто про спорт
ПОСМОТРИ КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПРОИЗОШЛИ С УЧАСТНИКАМИ
Этот марафон будет полезен, если ты хочешь:
- Улучшить физическое состояниеНормализовать свое питание и чувствовать себя энергичней1
- Подтянутое телоРадоваться отражению в зеркале, смотреть на свою физическую форму и позволять себе носить те самые вещи, которые "плохо сидят"2
- Дойти до концаОщутить на себе весь кайф от тренировочного процесса и поддержки от ассистентов3
- Полюбить себяЧувствовать себя на все 100% , ощущать прилив энергии, хвалить себя и радовать4
- Добиваться поставленных целейСтавить их и вместе с нами пройти путь от начала, и до конца5
- Хочешь стать уверенной в себеПонимать, что все возможно, что все мечты могут осуществиться только от одного твоего желания6
Марафон проведет Яна Логвина
Прошли мою программу — и получили видимый результат.
30 000 ЧЕЛОВЕК
40 ЛЕТ
Мне сейчас. В 36 я начала заниматься фитнесом.
Я ТОЧНО ЗНАЮ
КАК ПОСТРОИТЬ ФИГУРУ МЕЧТЫ:
КАК ПОСТРОИТЬ ФИГУРУ МЕЧТЫ:
Без строгих диет
Я ем шоколад, тортики и другие «не ПП сладости» — и вас научу, как не отказываться от любимых продуктов!
Без тренажеров
Покажу, как эффективно тренироваться дома или на улице с инвентарем из подручных средств
Без вреда для здоровья
Многие марафоны по похудению ориентированы на то, чтобы вы сбросили вес максимально быстро. Но авторы этих программ не говорят вам, что это крайне вредно, а риск вернуться в прежнюю форму после марафона очень высок. Моя авторская система построена так, чтобы вы работали с телом бережно: без диет на 1000 калорий, срывов и подорванного организма в конце.
У меня нет сертификатов фитнес-тренера. Я обычная женщина, которая большую часть жизни не любила себя: была сильно далека от идеальной фигуры (особенно — после родов!), смотрела ДОМ-2, ела по ночам и страдала от прыщей на лице.
Три года назад я решила: ХВАТИТ.
За несколько месяцев перестроила свой график питания, начала тренироваться дома, завела блог, где выкладывала результаты, и наконец-то начала радоваться своему отражению в зеркале.
Cейчас мне 40 лет. Я выгляжу лучше, чем в 25, и намного стройнее, чем до родов.
Свою авторскую систему питания и тренировок я попробовала не только на себе. 30 000 человек уже прошли мои программы и получили РЕЗУЛЬТАТ
Три года назад я решила: ХВАТИТ.
За несколько месяцев перестроила свой график питания, начала тренироваться дома, завела блог, где выкладывала результаты, и наконец-то начала радоваться своему отражению в зеркале.
Cейчас мне 40 лет. Я выгляжу лучше, чем в 25, и намного стройнее, чем до родов.
Свою авторскую систему питания и тренировок я попробовала не только на себе. 30 000 человек уже прошли мои программы и получили РЕЗУЛЬТАТ
Для кого этот марафон:
1
Если вы начинали, но боялись
Было сложно влиться и понять, что делать и куда идти дальше
2
Если вы бегали от марафона к марафону
Не доходили до конца, не могли найти для себя, за что можно зацепиться и что мотивировало бы на протяжении вашего пути
3
Если вы проходите все программы до конца
Но не получали должного результата и теперь скептично относитесь к любым программам, но не теряете надежды найти своего идеального тренера
4
Если вы ходили в зал
Тратили время на дорогу, деньги на абонементы, но сейчас хотите перейти в онлайн режим и успевать делать все
