без запрета на любимые продукты
без фитнес клубов
без диет
Авторский метод, который помог стать стройными навсегда 44000 женщин
Авторский метод, который помог стать стройными навсегда 44000 женщин
«Пошаговый план как за 6 недель создать идеальное тело мечты»
— 10 главных ошибок, которые мешают похудеть
— 3 главных принципа для построения стройного и рельефного тела, соблюдая которые вы будете стройной круглый год
— Неочевидные причины, из-за которых 97% худеющих возвращаются после диеты в прежнюю форму или хуже
— Главный секрет преображения
— Пошаговый план: как любому человеку, даже с нуля, за 6 недель существенно улучшить физическую форму и обрести тело уровня фитнес-модели
Умная тренировка от Яны Логвиной
⁃ Как сжечь 300 КК за 30 минут без кардио, прыжков и мучений