КЛУБ ЗДОРОВЫХ
ТРЕНИРОВОК
«ЯНАФОРМЕ»
Самое красивое фитнес-сообщество в СНГ-пространстве.
По версии мужей, парней и ухажеров и самих подписчиц моего клуба
Яна Логвина
Создан для женщин 35+
Домашние тренировки для любого уровня от новичка до профи
Создаем точеное женственное, стройное тело за 30-40 минут в день

с 20 июля в клубе
«Антицеллюлитный интенсив»
июльская активность Клуба
С 20 июля антицеллюлитный интенсив, направленный на лимфодренаж и формирование точеной фигуры!
  • 7 лимфодренажных авторских тренировок на рекомпозицию тела с уникальным эффектом драйва и удовольствия от процесса!

  • + антиотечные рационы питания на 12 дней

  • + видеоуроки с массажными техниками и рецепты антицеллюлитных обертываний
Вот каких результатов можно достичь уже к 1 августа!
Интенсив «Из апельсинки в персик»
КЛУБ ДЛЯ ТЕБЯ ЕСЛИ
  • Надоели свисающие бока

  • Выпирающий живот

  • Раздражает отражение в зеркале

  • Не влезаешь в любимые наряды

  • Стесняешься выйти на люди
03
02
01
  • Нет энергии на жизнь, карьеру, счастливые отношения, классный секс

  • На тебя не смотрят мужчины

  • Стыдно раздеться перед мужем

  • Страшно остаться одной
  • Болит спина и шея из-за сидячей работы

  • Не можешь тренироваться из-за больных суставов

  • Не нравится осанка, брыли, второй подбородок

  • Замучили отеки на лице и в теле
Абонементы на 1, 3, 6 и 12 месяцЕВ
доступна рассрочка
ГОТОВАЯ ПРОГРАММА ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК
от члена жюри Российской Фитнес Премии Яны Логвиной, победителя номинации «Лучший онлайн-тренер 2023»
доступ к библиотеке из
функциональных тренировок формата HARD
150+
Кардиотренировки: танцевальные и со скакалкой
03
+
ступень - Для тех, кто хочет погорячее
  • Мягкие, женственные, чувственные тренировки на мобильность и подвижность ТБС и позвоночника - 8 занятий

  • Занятия с Яной Логвиной

  • Ежемесячные тематические обновления тренировок (акценты на ягодицы: мышцы тазового дна, плоский животик, осанка, гибкость и здоровье суставов и позвоночника)

16 новых занятий каждый месяц
02
ступень - Основная программа для среднего и продвинутого уровня нагрузки
Формируем технику базовых упражнений
14 тренировок на все тело
01
ступень - Для новичков
ТВОЙ возможный РЕЗУЛЬТАТ
первый результат ты увидишь уже после 3-5 занятий
подтянутое, более стройное тело
значительно уменьшатся отеки
ножки станут более точеными и стройными как у танцовщицы
из тяжелой уставшей тёти, почувствуешь себя легкой на подъем девчонкой
уменьшатся брыли, второй подбородок и морщины за счет улучшения осанки
старые упражнения для тебя больше не будут прежними, бОльшая эффективность за меньшее время
появится больше энергии и сил
уйдут боли в спине, шее, ТБС, коленных суставах
наконец-то начнешь чувствовать кайф и наслаждение во время занятий
ощутишь себя более чувственной, сексуальной и манкой женщиной
почувствуешь яркие ощущения в сексе после занятий с мышцами тазового дна
01
02
03
04
05
06
07
09
11
12
08
10
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ МОИХ ПРОЕКТОВ
ЕСЛИ ТЫ НЕ ЛЮБИШЬ ФИТНЕС, ТЫ ПРОСТО НЕ ЗАНИМАЛАСЬ СО МНОЙ
⬇ ПОПРОБУЙ ПРЯМО СЕЙЧАС ⬇
ПОПРОБУЙ ПРЯМО
⬇ СЕЙЧАС ⬇
ДВЕ ТРЕНИРОВКИ ИЗ КЛУБА БЕСПЛАТНО
МЯГКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК
уровень сложности легкий
тайминг 42 минуты
если видео не загружается или долго открывается, откройте его в другом плеере (Youtube)
*Для участников не из России
ТРЕНИРОВКА SOFT ALL BODY
мягкая проработка всего тела
уровень сложности легкий
тайминг 38 минут
если видео не загружается или долго открывается, откройте его в другом плеере (Youtube)
*Для участников не из России
КЛУБ ЗДОРОВЫХ ТРЕНИРОВОК ЭТО
время, которое ты проводишь с телом в удовольствии и в кайф
занятия с терапевтическим эффектом (по отзывам учениц снижается уровень депрессии, уходит тревога и чувство неуверенности в себе)
авторская комбинация методик из силового фитнеса, пилатеса, йоги, динамической гибкости и прикладного функционального тренинга 3DMAPS
новые тренировки каждый месяц для постоянного прогресса
акцент занятий на здоровом движении, построении функционального скелета, мышечного корсета и здоровья суставов
сообщество, в котором у тебя есть постоянная поддержка и мотивация, вовлечение в тебя тренера-наставника проекта и единомышленниц
ПОЛНЫЙ ФУНКЦИОНАЛ КЛУБА В КАЖДОМ АБОНЕМЕНТЕ
  • 180+ тренировок из разных ступеней и уровней + обновления ежемесячно

  • Кардио занятия с танцами и скакалками

  • Аптечка красоты - гайд по БАДам для поддержания гормонального фона и сохранения молодости

  • Помощь профессионального тренера

  • Чат единомышленниц

  • Возможность заморозки доступа по форс мажорным обстоятельствам
руб./месяц
2 650
Цена участия
руб.
Оплачивая абонемент, Вы подключаете автоподписку со списаниями в размере 11900₽ раз в полгода. После оплаты Вы можете отключить автосписания по инструкции в Личном кабинете
15 900
БЕРУ НА 6 МЕСЯЦЕВ*
ВЫБЕРИ СВОЙ АБОНЕМЕНТ
ПОПРОБУЮ НА 1 МЕСЯЦ *
3 900
руб.
Оплачивая абонемент, Вы подключаете автоподписку с ежемесячными списаниями в размере 3000₽. После оплаты Вы можете отключить автосписания по инструкции в Личном кабинете
БЕРУ СРАЗУ НА ГОД
24 900
САМЫЙ ВЫГОДНЫЙ
руб.
Цена участия
Цена участия
2 075
руб./месяц
БЕРУ НА 3 МЕСЯЦА*
9 900
Оплачивая абонемент, Вы подключаете автоподписку со списаниями в размере 6900₽ раз в 3 месяца. После оплаты Вы можете отключить автосписания по инструкции в Личном кабинете
руб.
Цена участия
3 300
руб. /месяц
Оплачивая абонемент, Вы подключаете автоподписку со списаниями в размере 19900₽ раз в год. После оплаты Вы можете отключить автосписания по инструкции в Личном кабинете
ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИКИ МОИХ ПРОГРАММ
ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК В КЛУБЕ
Для начала будет достаточно коврика и бутылочки с водой

Если хочешь и готова пойти в прогресс, тебе понадобятся:

  • коврик для фитнеса - толщиной 0,5-1 см
  • гантели по 1-2 кг - для начинающих
  • гиря 6-8 кг - для продвинутого уровня
  • мяч для пилатеса 25 см
  • резиновая эластичная лента средней нагрузки
  • плиометрическая тумба (у меня это просто детская подставка с WB)

Все ссылки на инвентарь будут в разделе “Как выбрать оборудование” внутри Клуба